2014アーカイブ

RUN JO KAI 2014年の歩み

お知らせ

2018.07.22 木佐貫瑛くん★渡豪・壮行会17:00~@綾瀬・北綾瀬
2018.07.21 土曜練習会8:30~@足立SC

猛暑対策の為、8:30集合8:45~(熱中症予防を万全に)

RJKアルバム

9・7練習会

2014.09.07

雨天で少人数でしたが、第1日曜日の定期練習会が行われました。

1000mのインターバル走(7分サークル)、少人数だったので昔のように

グループ別ではなく、一斉スタート。走り易く、良い練習ができました。

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