RUN JO KAI

RUN JO KAI(ランジョウカイ)は足立区を中心に活動するランニングクラブです。
どこにいてもわかるド派手なカラーで、藍空の下を今日も駆け抜けます。

RJKアルバム

2時間走練習会

2020.07.13

7月12日、梅雨の晴れ間をついて「2時間走練習会」がおこなわれました。みんなよく頑張りました。

7月5日練習会

2020.07.06

6月20日から本格的な練習会を再開しました。徐々にいい練習をしていきましょう!!7月5日(月)は、雨を心配しながらの練習会でしたが、かえって走りやすかっと思います。参加者には、会員さんからの寄贈品(ひえひえタオル)が配布されました。白玉さん、ありがとうございました。

活動再開!!6/20・21練習会

2020.06.23

6月20日(土)21日(日)RJKクラブ練習会が再開されました!!次回は27(土)14:30~行われます。仲間と一緒に走れることは、嬉しいことです。

2・2クラブ練習会

2020.02.03

2月2日、舎人公園陸上競技場でクラブ練習会を行いました。1000mのインターバル走をグループ別に3~6本。しっかり記録もとって、各自のエネル源アップにしていきたいと思います。記録はRJK掲示板で確認できます。

呼吸の年スタート★1・12走り始め練習会

2020.01.18

1月12日足立SCで2020年最初のクラブ練習会が行われました。4グループに分かれてのペース走でいい汗を流せました。練習会後はクラブルームでミーティングを行い、年間計画・総会・30周年祝典・運営組織などについて話し合いました。

 

クラブ練習会

2019.12.02

12月1日、舎人公園陸上競技場でクラブ練習会を行いました。1000mのインターバル走で、それぞれのコンディションに合わせて5~7本挑戦しました。

6・16練習会

2019.06.18

梅雨の晴れ間の練習会、みんな頑張りました。

4・21練習会(足立SC)

2019.04.23

4月21日(日)足立総合スポーツセンターでクラブ練習会を行いました。

秋のBBQ練習会

2018.11.07

11月4日、舎人公園で秋のBBQ練習会が行われました。41名が参加して大いに走り、大いに飲み食べ、大いに楽しみました!!

7月のクラブ練習会

2018.07.16

7/1(日)舎人公園。7/15(日)足立SCでクラブ練習会が行われました。猛暑の中ですが、老若男女(赤ちゃんまで)が集い、頑張りました!