RUN JO KAI
RUN JO KAI(ランジョウカイ)は足立区を中心に活動するランニングクラブです。
どこにいてもわかるド派手なカラーで、藍空の下を今日も駆け抜けます。
RJKアルバム
2014.07.07
梅雨の晴れ間をついてのクラブ練習会。
暑さに負けず、200mのインターバルをそれぞれのレベル・目標にあわせて3グループに分かれて行いました。
仲間と一緒だからガンバれる!!みんな、いい練習ができました。会報7月号も発行。




2014.06.23
6月22日(日)小雨降る中、葛西臨海公園で遠征練習会が行われました。
新入会の2名を加え、12名で90分のLSDとても楽しいランでした。
練習あとは、スーパー銭湯「湯処」で汗を流し、かんぱ~い!!
年に1・2度は、葛西臨海公園で走ろう!ということになりました。




2014.06.03
- 気温上昇、真夏日の中、クラブ練習会が行われました。参加メンバーは少数でしたが、
- 200mインターバル走でいい刺激が入りました。全国マラソンランキング入りを果たした
- 新本美智枝さんが表彰されました。




2014.04.28
- 午後開催となったクラブ練習会、オヤジマイルメンバー、ジュニアリレーメンバーが
- バトン練習を頑張っていました。




2014.04.17
足立SCでクラブ練習会が行われました。
高野エネル源 委員長が久々にラン!
鹿沼さつきマラソンに向けて頑張っていました。


2014.03.21
- 3月16日(日)舎人公園にてクラブ練習会が行われました。1周約2kmのランニングコースを
- 3グループに分かれてペース走。シニア・ジュニアが一緒にいい汗を流しました。
- 板橋シティマラソンに向けて良い調整練習となったようです。
- 次回のクラブ練習会は、3月30日(日)10:30~舎人公園陸上競技場で行われます。

▲