「エネル源」で元気・勇気・歓喜!!

RUN JO KAI(ランジョウカイ)は足立区を中心に活動するランニングクラブです。
どこにいてもわかるド派手なカラーで、藍空の下を今日も駆け抜けます。

お知らせ

2020.05.24 ジュニアカフェ#5 15:00~@各自の自宅

ゲームあり、室内トレーニングあり、みんなで楽しもう!!来店予約は当日14:30まで。

2020.05.23 エネル源カフェ#5  20:00~@各自の自宅

オンラインでエネル源交歓。気軽にご来店ください。来店予約は当日19:30まで。みんな集まれ~!

RJKアルバム

墨東5区駅伝大会

2020.02.23

2月23日荒川河川敷右岸コースで墨東5区駅伝大会が開催されました。足立駅伝3位からの雪辱、「やっぱりRJKは強かった」を見事証明し、エネル源チームは男子の部三連覇達成!!アンカーでの大逆転勝利でした。負けじ魂チームも健闘しました。

新春総会

2020.02.17

2月16日(日)五反野・千鶴楼で新春総会が行われました。2020年呼吸の年がスタートしました。会計報告・2020年新組織体制・年間活動計画などは、RJK掲示板でご確認ください。2019年MVPは佐藤直也さんが受賞しました。おめでとうございます。

 

2・2クラブ練習会

2020.02.03

2月2日、舎人公園陸上競技場でクラブ練習会を行いました。1000mのインターバル走をグループ別に3~6本。しっかり記録もとって、各自のエネル源アップにしていきたいと思います。記録はRJK掲示板で確認できます。

足立駅伝

2020.01.26

1月25日、足立駅伝に参加しました。エネル源チームが第3位、絆チームが第4位。ジュニアアトムが4位、ウランが5位という結果でした。呼吸を合わせて頑張りました!!

呼吸の年スタート★1・12走り始め練習会

2020.01.18

1月12日足立SCで2020年最初のクラブ練習会が行われました。4グループに分かれてのペース走でいい汗を流せました。練習会後はクラブルームでミーティングを行い、年間計画・総会・30周年祝典・運営組織などについて話し合いました。

 

負けじ魂の年★RJK忘年会

2019.12.25

12月21日(土)「負けじ魂の年」RJK忘年会が行われました。2020東京五輪の聖火ランナーに選ばれた方の話、明年会創立30周年実行委員会発足の話、海外合宿第2弾「シンガポール合宿」の話で盛り上がりました。

年の瀬マラニック(IN小貝川)

2019.12.16

12月15日、茨城県小貝川で東京マラソン応援マラニック(年の瀬マラニック)を行いました。最長は35㎞ラン、最短は10㎞ウォークを参加者は楽しみ、宴会では美食膳に舌鼓・・・アルコールも適量で充実の一日となりました。

クラブ練習会

2019.12.02

12月1日、舎人公園陸上競技場でクラブ練習会を行いました。1000mのインターバル走で、それぞれのコンディションに合わせて5~7本挑戦しました。

つくばマラソン

2019.11.26

11月24日、つくばマラソンに参加してきました。雨が降る中でのスタートでしたが、皆無事に走り終え、ミニ宴会も行いました。新コースの応援スポットも見つける事ができました。

秋のBBQ練習会・INみさと公園

2019.11.05

11月3日、みさと公園で恒例の秋のBBQ練習会が行われました。中島進さんをお招きして、ジュニア・シニア・保護者の皆さんが楽しく交流する場となりました。