「エネル源」で元気・勇気・歓喜！！

RUN JO KAI(ランジョウカイ)は足立区を中心に活動するランニングクラブです。
どこにいてもわかるド派手なカラーで、藍空の下を今日も駆け抜けます。

お知らせ

2021.01.10　エネル源ミーティング18：00～（Zoom）＠自宅PC、スマホなどから

2021年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。コロナ感染拡大が止まらず、緊急事態宣言発出に伴い、当面の間、集まっての活動（練習会）を休止致します。

RJKアルバム

12・27クラブ練習会

2020.12.29

12月27日、今年最後のクラブ練習会が舎人公園陸上競技場で行われ、1200ｍのインターバル走×5本に挑戦しました。

12・6クラブ練習会

2020.12.14

12月6日、舎人公園陸上競技場でクラブ練習会が行われました。1200ｍのインターバル走×6本、それぞれの目標に向って頑張りました。

※　管理者の許可なく、写真の転用はお止めください

11・15練習会

2020.11.16

11月15日、荒川河川敷でミニ駅伝練習会を行いました。ポカポカと小春日和で気持ちが良かったです。

※　管理者の許可なく、写真の転用はお止めください

11・1クラブ練習会

2020.11.01

11月1日、舎人公園陸上競技場でクラブ練習会を行いました。定番メニューの400ｍ×15のインターバル走、しっかり追い込めました。

※　管理者の許可なく、写真の転用はお止めください

10・18クラブ練習会

2020.10.19

10月18日、舎人公園陸上競技場でクラブ練習会が行われました。

足立秋季陸上大会

2020.10.13

10月11日、舎人公園陸上競技場で足立秋季陸上大会が開催されました。男子の中長距離種目は、RJKが上位を占めました。

10・4練習会

2020.10.05

10月4日、クラブ練習会が行われ25名が集い、400ｍ×15のインターバル走に汗を流しました。

9・20練習会

2020.09.20

400ｍ×15のインターバル走を行いました。時折り小雨が降る中でしたが、走りやすい好コンディションでの練習となりました。参加者は少なかったけれど、競技場の利用者も少なく、貸切り状態でした。それぞれが目標タイムを設定して頑張りました。

9・6練習会

2020.09.08

9月6日、時折り激しい雨が降る中、クラブ練習会が行われました。400ｍ×15のインターバル走をそれぞれの目標に向って走り抜きました。

 

彩湖2時間耐久ランニング

2020.08.30

8月30日、本来ならRJK30周年記念祝典が行われる予定の日でしたが、コロナ禍の中で来年へ延期となり、代わって埼玉県戸田市の彩湖で2時間耐久ランニングの練習会となりました。

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